为迎接5・25全国心理健康日，筑牢“一站式”学生社区心理健康教育阵地，引导学生关爱自我、接纳自我、向阳成长，2026年5月12日，我校学生公寓心理健康辅导站开展“我爱我・向光行”心理健康主题活动，得到住宿学生积极响应和踊跃参与。

活动立足公寓生活实际，坚持重互动、暖心灵的原则，聚焦舒缓心理压力、塑造健康心态，设置心理知识科普、自我赞美挑战、心愿投递寄语三大特色环节，将心理健康教育融入宿舍日常，贴近学生生活、直击心理需求。

心理知识科普环节中，各楼层楼长开设情绪微课堂，围绕宿舍矛盾化解、焦虑调适、自我情绪觉察等实用内容，通过案例研讨、情景模拟开展分享，帮助学生掌握情绪管理实操方法。同时，公寓电子屏循环播放心理科普漫画、短视频及情绪调节小贴士，全天候营造浸润式学习氛围，让心理健康知识入眼入心。

自我赞美小挑战氛围温暖治愈，同学们在心灵驿站写下自身三个闪光点，主动上台分享个人长处，勇敢跳出自我否定与内耗困境。

心愿投递环节仪式感满满，同学们领取心愿卡片，写下成长期许、心理成长目标与生活好习惯，折叠后投入心愿箱。卡片将统一妥善保管，后续定期开放回看，以文字寄语激励学子坚守初心，以积极心态直面学习与生活。

本次活动普及了心理健康知识，教会学生科学调节情绪、舒缓身心压力，有效缓解学业与生活焦虑，拉近同学距离，增强社区归属感，营造了包容友善、互助暖心的育人氛围。我们将继续依托“一站式”学生社区，推动心理微活动常态化开展，结合开学、期末等关键节点优化活动内容，丰富心理育人形式，拓宽科普宣传途径，持续守护学生心理健康，引导青年学子悦纳自我、追光前行。