新冠肺炎疫情防控期间，“停课不停教、停课不停学”，学校充分利用线上软件和国家、省、校优质在线课程，依托线上学习已有两个月的时间，从一开始的充满新鲜感的“网课”模式，到后来的井井有条。同学们已经逐渐习惯了这种学习模式，但是伴着网课持续进行，新的问题也随之产生，大多数同学陷入了网课心理“疲惫期”，甚至有的同学开始出现迟到、旷课的现象。

职业技术系《成长加油站》第四期《调整心态 走出网课“疲惫期”》4月15日上线开课。我们通过微课的形式为全系学生“关于网课疲惫期心理困境”的问题，提供可行有效的建议和疏解办法。

调整心态，走出网课“疲惫期”。针对学生中最近反映较多的关于网课“疲惫期”的问题，我们给大家出谋划策。让同学们了解“疲惫期”是什么？为什么会有“疲惫期”？怎么摆脱“疲惫期”？最后告知大家，网课的学习，更多的靠的是同学们的自觉性，只要大家认真积极对待，用心学习，一定能够走出网课“疲惫期”，取得好成绩。

节目播出后，收到了困惑中同学们的一致好评。同学们表示，本期节目像“及时雨”一样极大地缓解了网课带给大家的困扰。尤其是有迟到、旷课现象的同学，他们表示，在此特殊时期，老师们克服各种困难给大家上课，身为学生不该有懈怠的心理。节目使大家再一次自觉地、愉悦地投入到了网课的学习活动中，以自己的实际行动为祖国加油。期待下一期节目的播出。